咳嗽時吃什么好 常吃這一物咳嗽好得快

  咳嗽的時候我們在飲食上應該要多注意,因為吃的東西對于咳嗽的病情會產生一定的影響,不能隨便亂吃。咳嗽時吃什么好?咳嗽不能吃什么?假如你還不知道答案,那么就請繼續往下看文章吧!

  咳嗽時吃什么好

柚子含有大量的維生素C

  柚子

  柚子含有大量的維生素C、維生素B族以及胡蘿卜素等等,是一種營養非常豐富的水果。吃柚子可以起到止咳以及化痰的作用,對于我們的肺部也有好處,可以達到潤肺的功效。

  中醫常常會推薦咳嗽患者吃柚子,或者是在需要養肺的時候,也可以吃柚子。柚子帶有一些淡淡的苦味,所以有些人不愛吃,你可以吃蜂蜜柚子茶,里面添加了蜂蜜,能夠很好的掩飾苦味,同時達到潤肺效果。

  蘋果

  紅色的蘋果對于我們的肺部具有滋養作用,因此咳嗽患者可以常吃一些蘋果。蘋果可以提升我們的抗病毒能力,也就是提升免疫力,所以說在平時即使沒有咳嗽,也應該常吃一些蘋果來補充營養。

  一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

  甘蔗

  甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風熱感冒,出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時,食用甘蔗可以清火利咽,緩解癥狀。

  治療感冒咳嗽飲用甘蔗冬花茶,甘蔗純汁150cc,百合5錢,款冬花3錢,將百合、款冬花洗凈,加水300cc,煎煮15分鐘后,倒入甘蔗汁均勻攪拌后即可代茶飲用。

甘蔗性寒,味甘,可以清熱,生津

  杏

  如果你干咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

  可用北杏仁四錢、薄荷葉一錢,煮成茶劑,隨時飲服,使喉部所聚痰涎吐出滑潤,并使咳嗽早日告痊。杏仁對化痰止咳效用甚捷,吃法并不限于煮薄荷水一種,可將杏仁制成杏仁糊、杏仁酪,或杏仁麥芽糖漿。如加嫩前胡四錢、川貝母錢半,與北杏仁煲成糖水,收效亦好。

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