痛風怎么辦 減少吃這個食物預防痛風出現

  痛風是很常見的疾病,現在患有此病的人一直在增加,一旦出現痛風我們的身體會有很多的不適,這個時候應該怎么辦呢?得了痛風之后我們在飲食方面應該注意一下,吃什么比較好呢?能夠引起痛風的原因有很多,下面會有詳細的介紹。

  痛風怎么辦

  得了痛風之后我們在飲食方面應該特別的注意一下,這個時候我們應該要先戒酒,尤其是啤酒,生活中大家應該要及時的避免進食含高嘌呤飲食。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤豐富;還有像是一下魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤,也應該少吃。

得了痛風之后我們在飲食方面應該特別的注意一下

  一旦出現了痛風我們應該多吃一點水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等食物,這些食物一般不含嘌呤,是可以吃的。生活中大家應該要多喝水 ,以利于血尿酸從腎臟排出。這樣就可以很好的轉控制住癥狀和防止發作的。另外建議適當口服小蘇打,可以防止痛風結石。

  如果在生活中我們通過飲食已經不能控制癥狀了,這個時候大家可以選擇用丙磺舒,苯溴馬隆片,促進尿酸排泄,不過腎臟功能不好的朋友不能用這個方式。另外可以選擇減少尿酸生成的藥物如:別嘌呤醇。關節疼痛的時候應該盡早的緩解。

  1、病情一旦緩解就停止治療

  還有一些痛風患者,在疼痛非常嚴重的,時候著急進行治療,但是只要疼痛期一過就忘記了,不再進行治療。這種想法的人很多,以為痛風不疼了,痛風就好了,殊不知這是痛風的間歇期,身體中的尿酸結晶還在,沒過多久就又會復發。

  2、對藥物的依賴性過大

  藥物治療人們常用的治療方式,很多人都認為有病了,吃藥是正常的,然而對于,痛風這種疾病卻不是這樣。目前市面上還沒有,治療痛風的特效藥,像秋水仙堿,別嘌醇等堿性藥物,降尿酸的速度是非常快,但是很快又會復發,因為導致,痛風的尿酸結晶并沒有被溶解,但是其堿性對腎臟的傷害也極大,有依賴性,這就是為什么很多人,為了治療痛風而吃藥,后痛風沒有治好,卻帶來腎衰竭。

  痛風吃什么

  1、多吃蔬菜,多吃高鉀質食物,如香蕉、西蘭花、西芹鉀質可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。

  2、多吃碳水化合物有益于尿酸的排出,痛風病人可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等等食物。

  3、蛋白質可以根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0、8克至1克的蛋白質,并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸后去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。

  4、少吃脂肪,因為脂肪可減少尿酸排出。痛風并發高脂血癥者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

  5、適量飲水,每天應喝2000ml至3000ml的水,有益于促進尿酸排除。

適量飲水,每天應喝2000ml至3000ml的水

  6、一定要禁酒,酒精容易使體內乳酸堆積,對尿酸排出有抑制作用,容易引起痛風的發生。

  痛風忌吃三樣東西

  1、辛辣刺激性調味品或食物,這些食物能使神經興奮,使痛風發作的可能性增大。

  2、含高嘌呤的食物,眾所周知,高嘌呤的食物分解代謝后會產生高血尿酸,血液中尿酸含量過多就會導致痛風。

  3、酸性類食物。酸性食物會使體內酸堿失衡,不利于減緩尿酸鹽沉積,也不利于緩解痛風癥狀。

  痛風病人不能吃的

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